Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Coffeecake

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Coffeecake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Содержит больше МагнийМагний +193.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +434.4%
Содержит больше МедьМедь +40.4%
Содержит больше КальцийКальций +34.1%
Содержит больше КалийКалий +337.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +110.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~101mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~339mg
Одинаковое количество вещества Селен ~13.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +231.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +171.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +339.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +457.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +555.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +156.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Coffeecake DV% diff.
Железо 3.42mg 0.64mg 35%
Витамин B2 0.549mg 0.125mg 33%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Витамин B6 0.38mg 0.058mg 25%
Витамин A 285µg 86µg 22%
Витамин B3 3.8mg 0.682mg 19%
Насыщенные жиры 1.393g 5.391g 18%
Витамин B1 0.285mg 0.105mg 15%
Витамин B9 100µg 39µg 15%
Витамин B12 0µg 0.34µg 14%
Жиры 5.99g 15.2g 14%
Углеводы 76.8g 44.3g 11%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 7.129g 9%
Витамин B5 0.4mg 8%
Магний 44mg 15mg 7%
Калий 66mg 289mg 7%
Марганец 0.172mg 7%
Белки 3.99g 7g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 1.645g 5%
Витамин C 3.8mg 0.1mg 4%
Витамин E 0.53mg 4%
Цинк 0.28mg 0.59mg 3%
Холин 8.4mg 2%
Калорийность 372kcal 339kcal 2%
Медь 0.073mg 0.052mg 2%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Кальций 44mg 59mg 2%
Селен 12.9µg 13.3µg 1%
Натрий 361mg 339mg 1%
Фосфор 93mg 101mg 1%
Чистые углеводы 75.3g 43.3g N/A
Сахар 4.87g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.076mg 0%
Треонин 0.26mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0%
Лейцин 0.568mg 0%
Лизин 0.401mg 0%
Метионин 0.144mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0%
Валин 0.361mg 0%
Гистидин 0.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.4%
Содержит больше БелкиБелки +75.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +153.8%
Содержит больше ВодаВода +167.4%
Содержит больше ДругоеДругое +10.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +113.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +87.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.