Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Тарт
  5. Compare
  6. Тарт vs. Fig bars

Сравнить продукты Тарт и Fig bars

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Fig bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Тарт
Тарт
4
:
6
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Железо +17.9%
Содержит больше Магний +63%
Содержит больше Фосфор +50%
Содержит больше Селен +290.9%
Содержит больше Кальций +45.5%
Содержит больше Калий +213.6%
Содержит больше Цинк +39.3%
Содержит больше Медь +101.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 350
Тарт
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 129% 32% 40% 6% 48% 8% 25% 0% 71%
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Содержит больше Железо +17.9%
Содержит больше Магний +63%
Содержит больше Фосфор +50%
Содержит больше Селен +290.9%
Содержит больше Кальций +45.5%
Содержит больше Калий +213.6%
Содержит больше Цинк +39.3%
Содержит больше Медь +101.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 350

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Тарт
Тарт
7
:
4
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Витамин A +2778.8%
Содержит больше Витамин C +1166.7%
Содержит больше Витамин B1 +80.4%
Содержит больше Витамин B2 +153%
Содержит больше Витамин B3 +102.8%
Содержит больше Витамин B6 +406.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +185.7%
Содержит больше Витамин E +22.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1350%
Тарт
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 11% 0% 13% 72% 127% 72% 0% 88% 75% 0% 1%
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Содержит больше Витамин A +2778.8%
Содержит больше Витамин C +1166.7%
Содержит больше Витамин B1 +80.4%
Содержит больше Витамин B2 +153%
Содержит больше Витамин B3 +102.8%
Содержит больше Витамин B6 +406.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +185.7%
Содержит больше Витамин E +22.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1350%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Тарт
Тарт
2
:
3
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Жиры +21.9%
Содержит больше Вода +37%
Содержит больше Другое +35.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.9
Тарт
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Жиры +21.9%
Содержит больше Вода +37%
Содержит больше Другое +35.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Тарт
Тарт
1
:
2
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +215.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.003
Тарт
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: 0.878 г
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +215.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.003

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тарт Fig bars
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Fig bars Мнение
75.3g 66.3g Тарт
Белки 3.99g 3.7g Тарт
Жиры 5.99g 7.3g Fig bars
Углеводы 76.8g 70.9g Тарт
Калорийность 372kcal 348kcal Тарт
Сахар 4.87g 46.36g Тарт
Клетчатка 1.5g 4.6g Fig bars
Кальций 44mg 64mg Fig bars
Железо 3.42mg 2.9mg Тарт
Магний 44mg 27mg Тарт
Фосфор 93mg 62mg Тарт
Калий 66mg 207mg Fig bars
Натрий 361mg 350mg Fig bars
Цинк 0.28mg 0.39mg Fig bars
Медь 0.073mg 0.147mg Fig bars
Марганец 0.343mg Fig bars
Селен 12.9µg 3.3µg Тарт
Витамин A 950IU 33IU Тарт
Витамин A, RAE 285µg 9µg Тарт
Витамин E 0.53mg 0.65mg Fig bars
Витамин C 3.8mg 0.3mg Тарт
Витамин B1 0.285mg 0.158mg Тарт
Витамин B2 0.549mg 0.217mg Тарт
Витамин B3 3.8mg 1.874mg Тарт
Витамин B5 0.364mg Fig bars
Витамин B6 0.38mg 0.075mg Тарт
Витамин B9, общий 100µg 35µg Тарт
Витамин B12 0µg 0.09µg Fig bars
Витамин K 0.4µg 5.8µg Fig bars
Триптофан 0.046mg Fig bars
Треонин 0.113mg Fig bars
Изолейцин 0.132mg Fig bars
Лейцин 0.224mg Fig bars
Лизин 0.14mg Fig bars
Метионин 0.053mg Fig bars
Фенилаланин 0.145mg Fig bars
Валин 0.155mg Fig bars
Гистидин 0.067mg Fig bars
Насыщенные жиры 1.393g 1.123g Fig bars
Мононенасыщенные жиры 3.338g 3.003g Тарт
Полиненасыщенные жиры 0.878g 2.772g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тарт Fig bars
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Тарт
Тарт vs Крим Крекер
Крим Крекер
Тарт
Тарт vs Плюшка
Плюшка
Тарт
Тарт vs Бейгл
Бейгл
Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Тарт
19%
Fig bars
Итоговая оценка минералов
37%
Тарт
36%
Fig bars

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тарт
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.