Тарт или fig bars - сравнение калорийности и питательности

Чем отличаются продукты тарт и fig bars?

• Тарт и fig bars содержат примерно одинаковое количество калорий. Тарт содержит 372 калорий, а fig bars содержат 348 калорий.
• Тарт содержит больше витамина B2, витамина B6, витамина A, селена, витамина B9, витамина B3, витамина B1 и железа, однако fig bars богаты клетчаткой и медью.
• Тарт обеспечивает вас на 26% большим количеством витамина B2 от суточной нормы, чем fig bars.
• Тарт содержит в 29 раз больше витамина A, чем fig bars, В то время как тарт содержит 950 IU витамина A, fig bars содержат только 33 IU.
• Тарт имеет более низкий гликемический индекс (45), чем fig bars (70).

Breakfast tart, low fat и Cookies, fig bars — это разновидности, использованные в этой статье.