Сравнить продукты Тарт и Fig bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +290.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +406.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.7g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~70.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.003g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 285µg | 9µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.217mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.075mg | 23% |
| Селен | 12.9µg | 3.3µg | 17% |
| Витамин B9 | 100µg | 35µg | 16% |
| Марганец | 0.343mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 2.772g | 13% |
| Клетчатка | 1.5g | 4.6g | 12% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.874mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.158mg | 11% |
| Медь | 0.073mg | 0.147mg | 8% |
| Железо | 3.42mg | 2.9mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.364mg | 7% | |
| Витамин K | 0.4µg | 5.8µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Фосфор | 93mg | 62mg | 4% |
| Калий | 66mg | 207mg | 4% |
| Магний | 44mg | 27mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0.3mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 64mg | 2% |
| Углеводы | 76.8g | 70.9g | 2% |
| Жиры | 5.99g | 7.3g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 3.003g | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 1.123g | 1% |
| Холин | 8.4mg | 14.6mg | 1% |
| Калорийность | 372kcal | 348kcal | 1% |
| Белки | 3.99g | 3.7g | 1% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.65mg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.39mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 66.3g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 46.36g | N/A |
| Натрий | 361mg | 350mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.113mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лизин | 0.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
19%
Итоговая оценка минералов
37%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах