Сравнить продукты Тарт и Naan
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +149.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +725% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +189.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 61% | |
| Витамин A | 285µg | 2µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.18mg | 28% |
| Витамин B9 | 100µg | 16µg | 21% |
| Железо | 3.42mg | 1.73mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.128mg | 19% |
| Крахмал | 36g | 15% | |
| Фосфор | 93mg | 188mg | 14% |
| Клетчатка | 1.5g | 4.8g | 13% |
| Белки | 3.99g | 10.2g | 12% |
| Углеводы | 76.8g | 46.21g | 10% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.176mg | 9% |
| Медь | 0.073mg | 0.158mg | 9% |
| Цинк | 0.28mg | 1.24mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 2.907g | 7% |
| Магний | 44mg | 68mg | 6% |
| Витамин E | 0.53mg | 1.32mg | 5% |
| Натрий | 361mg | 467mg | 5% |
| Калорийность | 372kcal | 286kcal | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Калий | 66mg | 185mg | 4% |
| Селен | 12.9µg | 11.4µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 1.946g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 1.258g | 3% |
| Кальций | 44mg | 59mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 3.3µg | 2% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.58mg | 1% |
| Жиры | 5.99g | 6.7g | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.3g | 41.41g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 4.87g | 3.4g | N/A |
| Холин | 8.4mg | 10.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
18%
Итоговая оценка минералов
37%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.514g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.47g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна