Сравнить продукты Тарт и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +37% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +239.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +510% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +753.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +563.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +256.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 102.8µg | 85% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.09mg | 35% |
| Железо | 3.42mg | 0.88mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.06mg | 25% |
| Углеводы | 76.8g | 9g | 23% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.1mg | 23% |
| Витамин A | 285µg | 84µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.04mg | 20% |
| Калорийность | 372kcal | 98kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Магний | 44mg | 2mg | 10% |
| Селен | 12.9µg | 7.6µg | 10% |
| Витамин B9 | 100µg | 67µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Цинк | 0.28mg | 1.1mg | 7% |
| Фосфор | 93mg | 50mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.6g | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 2.324g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 1.556g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.246g | 4% |
| Натрий | 361mg | 435mg | 3% |
| Медь | 0.073mg | 0.1mg | 3% |
| Белки | 3.99g | 5.1g | 2% |
| Калий | 66mg | 140mg | 2% |
| Кальций | 44mg | 20mg | 2% |
| Жиры | 5.99g | 4.6g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 18mg | 2% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 1.68g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
33%
Итоговая оценка минералов
37%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.931g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах