Сравнить продукты Тарт и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +388.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +519.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +790.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4534.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +763.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1011.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +465.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.42mg | 0.38mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин A | 285µg | 46µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.044mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.21mg | 26% |
| Витамин B9 | 100µg | 9µg | 23% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.082mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.032mg | 21% |
| Углеводы | 76.8g | 22.78g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Натрий | 361mg | 53mg | 13% |
| Калорийность | 372kcal | 145kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 10% | |
| Магний | 44mg | 9mg | 8% |
| Селен | 12.9µg | 8.7µg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 1.266g | 5% |
| Медь | 0.073mg | 0.028mg | 5% |
| Кальций | 44mg | 83mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.392g | 3% |
| Жиры | 5.99g | 4.03g | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.53mg | 0.23mg | 2% |
| Калий | 66mg | 118mg | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.47mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 1.799g | 2% |
| Белки | 3.99g | 4.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 23.15g | N/A |
| Фосфор | 93mg | 96mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
13%
Итоговая оценка минералов
37%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.406g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах