Сравнить продукты Тарт и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+76%
Содержит
больше
Железо
+1003.2%
Содержит
больше
Магний
+340%
Содержит
больше
Фосфор
+244.4%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Селен
+2050%
Содержит
больше
Калий
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.07
Содержит
больше
Кальций
+76%
Содержит
больше
Железо
+1003.2%
Содержит
больше
Магний
+340%
Содержит
больше
Фосфор
+244.4%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Селен
+2050%
Содержит
больше
Калий
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.07
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+227.6%
Содержит
больше
Витамин E
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+612.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1730%
Содержит
больше
Витамин B3
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+628.9%
Содержит
больше
Витамин A
+227.6%
Содержит
больше
Витамин E
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+612.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1730%
Содержит
больше
Витамин B3
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+628.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+353.4%
Содержит
больше
Жиры
+932.8%
Содержит
больше
Углеводы
+654.4%
Содержит
больше
Другое
+140.8%
Содержит
больше
Вода
+629.8%
Содержит
больше
Белки
+353.4%
Содержит
больше
Жиры
+932.8%
Содержит
больше
Углеводы
+654.4%
Содержит
больше
Другое
+140.8%
Содержит
больше
Вода
+629.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6445.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+177%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6445.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+177%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.3g | 5.88g |
|
|
| Белки | 3.99g | 0.88g |
|
| Жиры | 5.99g | 0.58g |
|
| Углеводы | 76.8g | 10.18g |
|
| Калорийность | 372kcal | 44kcal |
|
| Сахар | 4.87g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 4.3g |
|
| Кальций | 44mg | 25mg |
|
| Железо | 3.42mg | 0.31mg |
|
| Магний | 44mg | 10mg |
|
| Фосфор | 93mg | 27mg |
|
| Калий | 66mg | 198mg |
|
| Натрий | 361mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.144mg |
|
|
| Селен | 12.9µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 950IU | 290IU |
|
| Витамин A, RAE | 285µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 0.37mg |
|
| Витамин C | 3.8mg | 27.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.286mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 100µg | 6µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.038g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.051g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.317g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
15%
Итоговая оценка минералов
37%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тарт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 360mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.355g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)