Сравнить продукты Тарт и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +243.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +215.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.03mg | 40% |
| Витамин K | 0.4µg | 47µg | 39% |
| Селен | 12.9µg | 1µg | 22% |
| Витамин A | 285µg | 83µg | 22% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.4mg | 21% |
| Углеводы | 76.8g | 14.15g | 21% |
| Марганец | 0.481mg | 21% | |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.06mg | 19% |
| Железо | 3.42mg | 2.1mg | 17% |
| Калорийность | 372kcal | 61kcal | 16% |
| Натрий | 361mg | 20mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.233mg | 11% |
| Жиры | 5.99g | 0.3g | 9% |
| Витамин B9 | 100µg | 64µg | 9% |
| Витамин C | 3.8mg | 12mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.004g | 8% |
| Фосфор | 93mg | 35mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.04g | 6% |
| Медь | 0.073mg | 0.12mg | 5% |
| Белки | 3.99g | 1.5g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.166g | 5% |
| Магний | 44mg | 28mg | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.92mg | 3% |
| Калий | 66mg | 180mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Кальций | 44mg | 59mg | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.12mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 3.9g | N/A |
| Холин | 8.4mg | 9.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +166% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1896.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +442.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +589.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +428.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
