Сравнить продукты Тарт и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +211% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +564.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +55% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +352.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +375.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +330.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 9.67g | 38% |
| Жиры | 5.99g | 28.35g | 34% |
| Белки | 3.99g | 18.99g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Углеводы | 76.8g | 0g | 26% |
| Витамин A | 285µg | 63µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 12.9g | 24% |
| Витамин B9 | 100µg | 6µg | 24% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.269mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 3.65g | 18% |
| Медь | 0.073mg | 0.227mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.18mg | 15% |
| Цинк | 0.28mg | 1.86mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Натрий | 361mg | 59mg | 13% |
| Селен | 12.9µg | 20µg | 13% |
| Фосфор | 93mg | 156mg | 9% |
| Железо | 3.42mg | 2.7mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.174mg | 9% |
| Холин | 8.4mg | 50.4mg | 8% |
| Магний | 44mg | 16mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 4.825mg | 6% |
| Калий | 66mg | 204mg | 4% |
| Витамин K | 0.4µg | 5.1µg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 11mg | 3% |
| Калорийность | 372kcal | 337kcal | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 4.87g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
32%
Итоговая оценка минералов
37%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.277g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах