Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +63%
Содержит больше КалийКалий +230%
Содержит больше МедьМедь +630%
Содержит больше ЦинкЦинк +2700%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Содержит больше СеленСелен +6350%
Содержит больше КальцийКальций +13254.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +222.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +2255.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 44mg 5876mg 583%
Натрий 361mg 10600mg 445%
Фосфор 93mg 2191mg 300%
Железо 3.42mg 11.02mg 95%
Витамин B2 0.549mg 0mg 42%
Витамин A 285µg 0µg 32%
Витамин B6 0.38mg 0mg 29%
Витамин B9 100µg 0µg 25%
Витамин B3 3.8mg 0mg 24%
Витамин B1 0.285mg 0mg 24%
Селен 12.9µg 0.2µg 23%
Калорийность 372kcal 53kcal 16%
Углеводы 76.8g 27.7g 16%
Жиры 5.99g 0g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 0g 8%
Белки 3.99g 0g 8%
Медь 0.073mg 0.01mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 0g 6%
Насыщенные жиры 1.393g 0g 6%
Клетчатка 1.5g 0.2g 5%
Витамин E 0.53mg 0mg 4%
Магний 44mg 27mg 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Цинк 0.28mg 0.01mg 2%
Холин 8.4mg 0mg 2%
Калий 66mg 20mg 1%
Чистые углеводы 75.3g 27.5g N/A
Сахар 4.87g 0g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +177.3%
Содержит больше ВодаВода +140.8%
Содержит больше ДругоеДругое +5603.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.