Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Пралине

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.1%
Содержит больше СеленСелен +616.7%
Содержит больше МагнийМагний +11.4%
Содержит больше КалийКалий +228.8%
Содержит больше МедьМедь +576.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +496.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +935.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +815.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +393.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1566.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Пралине DV% diff.
Марганец 1.682mg 73%
Медь 0.073mg 0.494mg 47%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 7.778g 46%
Витамин B2 0.549mg 0.053mg 38%
Витамин A 285µg 1µg 32%
Жиры 5.99g 25.9g 31%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 14.683g 28%
Железо 3.42mg 1.29mg 27%
Витамин B9 100µg 6µg 24%
Витамин B6 0.38mg 0.077mg 23%
Витамин B3 3.8mg 0.415mg 21%
Селен 12.9µg 1.8µg 20%
Натрий 361mg 48mg 14%
Цинк 0.28mg 1.67mg 13%
Клетчатка 1.5g 3.5g 8%
Витамин B1 0.285mg 0.203mg 7%
Витамин B5 0.332mg 7%
Углеводы 76.8g 59.59g 6%
Калорийность 372kcal 485kcal 6%
Калий 66mg 217mg 4%
Насыщенные жиры 1.393g 2.224g 4%
Витамин C 3.8mg 0.3mg 4%
Фосфор 93mg 104mg 2%
Холин 8.4mg 2%
Белки 3.99g 3.3g 1%
Витамин K 0.4µg 1.3µg 1%
Магний 44mg 49mg 1%
Чистые углеводы 75.3g 56.09g N/A
Кальций 44mg 43mg 0%
Сахар 4.87g 55.79g N/A
Витамин E 0.53mg 0.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +20.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.9%
Содержит больше ВодаВода +16.2%
Содержит больше ДругоеДругое +38.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +332.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +339.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +785.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.