Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +158.8%
Содержит больше КальцийКальций +69.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312%
Содержит больше ФосфорФосфор +210%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.3%
Содержит больше СеленСелен +486.4%
Содержит больше КалийКалий +368.2%
Содержит больше МедьМедь +52.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1483.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1068.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +363.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +375%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +488.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +205.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +103.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше ХолинХолин +31%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Соус-коктейль DV% diff.
Витамин B2 0.549mg 0.047mg 39%
Железо 3.42mg 0.83mg 32%
Витамин A 285µg 18µg 30%
Натрий 361mg 983mg 27%
Витамин B6 0.38mg 0.08mg 23%
Витамин B1 0.285mg 0.021mg 22%
Витамин B9 100µg 17µg 21%
Витамин B3 3.8mg 0.82mg 19%
Селен 12.9µg 2.2µg 19%
Углеводы 76.8g 28.22g 16%
Калорийность 372kcal 124kcal 12%
Витамин C 3.8mg 11.6mg 9%
Фосфор 93mg 30mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 0g 8%
Жиры 5.99g 1.05g 8%
Калий 66mg 309mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 0g 6%
Насыщенные жиры 1.393g 0g 6%
Магний 44mg 17mg 6%
Марганец 0.148mg 6%
Белки 3.99g 1.36g 5%
Медь 0.073mg 0.111mg 4%
Витамин E 0.53mg 1.08mg 4%
Витамин K 0.4µg 4.4µg 3%
Кальций 44mg 26mg 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Цинк 0.28mg 0.38mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.8g 1%
Чистые углеводы 75.3g 26.42g N/A
Сахар 4.87g 11.83g N/A
Холин 8.4mg 11mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +193.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +470.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +172.1%
Содержит больше ВодаВода +445.4%
Содержит больше ДругоеДругое +213.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.