Сравнить продукты Тарт и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +158.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +312% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +486.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +368.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1068.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +205.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +193.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +470.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +445.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.047mg | 39% |
| Железо | 3.42mg | 0.83mg | 32% |
| Витамин A | 285µg | 18µg | 30% |
| Натрий | 361mg | 983mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.08mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.021mg | 22% |
| Витамин B9 | 100µg | 17µg | 21% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.82mg | 19% |
| Селен | 12.9µg | 2.2µg | 19% |
| Углеводы | 76.8g | 28.22g | 16% |
| Калорийность | 372kcal | 124kcal | 12% |
| Витамин C | 3.8mg | 11.6mg | 9% |
| Фосфор | 93mg | 30mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0g | 8% |
| Жиры | 5.99g | 1.05g | 8% |
| Калий | 66mg | 309mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0g | 6% |
| Магний | 44mg | 17mg | 6% |
| Марганец | 0.148mg | 6% | |
| Белки | 3.99g | 1.36g | 5% |
| Медь | 0.073mg | 0.111mg | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 1.08mg | 4% |
| Витамин K | 0.4µg | 4.4µg | 3% |
| Кальций | 44mg | 26mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
| Цинк | 0.28mg | 0.38mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 11.83g | N/A |
| Холин | 8.4mg | 11mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
12%
Итоговая оценка минералов
37%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 622mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.393g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах