Сравнить продукты Текс-мекс и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +781.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +882.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1372.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +918.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +282% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 3.26µg | 123% |
| Витамин D | 685IU | 86% | |
| Витамин D | 17.1µg | 86% | |
| Селен | 2.2µg | 32.4µg | 55% |
| Белки | 6.68g | 18.28g | 23% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 4.72mg | 22% |
| Фосфор | 72mg | 164mg | 13% |
| Медь | 0.113mg | 0.23mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.278mg | 13% |
| Натрий | 385mg | 672mg | 12% |
| Холин | 23.3mg | 89mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.929g | 11% |
| Цинк | 1.36mg | 0.31mg | 10% |
| Витамин B9 | 42µg | 2µg | 10% |
| Витамин E | 1.35mg | 9% | |
| Кальций | 97mg | 11mg | 9% |
| Марганец | 0.167mg | 0.017mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.101mg | 6% |
| Жиры | 7.46g | 4.32g | 5% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.87mg | 4% |
| Углеводы | 11.91g | 0g | 4% |
| Железо | 1.15mg | 0.85mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 2.023g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.995g | 1% |
| Калорийность | 141kcal | 117kcal | 1% |
| Калий | 210mg | 175mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 0g | N/A |
| Холестерин | 22mg | 23mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +173.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.7% |
