Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +118.2%
Содержит больше КальцийКальций +54.5%
Содержит больше КалийКалий +69.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +71.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~13.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +262.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +129.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +72.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +280%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +388.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.18µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Knackwurst DV% diff.
Натрий 83mg 930mg 37%
Витамин B3 8.03mg 2.734mg 33%
Насыщенные жиры 3.04g 10.21g 33%
Жиры 7.56g 27.7g 31%
Белки 24.38g 11.1g 27%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 12.81g 25%
Витамин B1 0.07mg 0.342mg 23%
Цинк 3.87mg 1.66mg 20%
Витамин B6 0.39mg 0.17mg 17%
Витамин B5 1.16mg 0.32mg 17%
Фосфор 217mg 98mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 2.92g 16%
Холестерин 103mg 60mg 14%
Витамин B2 0.27mg 0.14mg 10%
Холин 95mg 55mg 7%
Калорийность 172kcal 307kcal 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Медь 0.103mg 0.06mg 5%
Железо 0.99mg 0.66mg 4%
Калий 337mg 199mg 4%
Витамин B12 1.27µg 1.18µg 4%
Витамин E 0.15mg 0.57mg 3%
Магний 24mg 11mg 3%
Витамин B9 11µg 2µg 2%
Углеводы 0g 3.2g 1%
Кальций 17mg 11mg 1%
Марганец 0.035mg 0.021mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.2g N/A
Селен 13.7µg 13.5µg 0%
Витамин K 1.2µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.247mg 0.138mg 0%
Треонин 1.065mg 0.432mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0.639mg 0%
Лейцин 1.94mg 0.874mg 0%
Лизин 2.009mg 1.01mg 0%
Метионин 0.569mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0.501mg 0%
Валин 1.347mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.885mg 0.314mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +119.6%
Содержит больше ВодаВода +20.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +266.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +107.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +351.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +430.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.