Сравнить продукты Телятина и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+312.5%
Содержит
больше
Калий
+178.5%
Содержит
меньше
Натрий
-89.9%
Содержит
больше
Медь
+186.1%
Содержит
больше
Марганец
+218.2%
Содержит
больше
Кальций
+4017.6%
Содержит
больше
Магний
+20.8%
Содержит
больше
Фосфор
+151.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.9
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Железо
+312.5%
Содержит
больше
Калий
+178.5%
Содержит
меньше
Натрий
-89.9%
Содержит
больше
Медь
+186.1%
Содержит
больше
Марганец
+218.2%
Содержит
больше
Кальций
+4017.6%
Содержит
больше
Магний
+20.8%
Содержит
больше
Фосфор
+151.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.9
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+12646%
Содержит
больше
Витамин B5
+241.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+387.5%
Содержит
больше
Холин
+516.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.3%
Содержит
больше
Витамин K
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+12646%
Содержит
больше
Витамин B5
+241.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+387.5%
Содержит
больше
Холин
+516.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+21.3%
Содержит
больше
Витамин K
+91.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+61%
Содержит
больше
Жиры
+263%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+203.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.94
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Содержит
больше
Вода
+61%
Содержит
больше
Жиры
+263%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+203.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.94
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+172.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.5%
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
0.657 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+172.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2.22g |
|
|
| Белки | 24.38g | 24.94g |
|
| Жиры | 7.56g | 27.44g |
|
| Углеводы | 0g | 2.22g |
|
| Калорийность | 172kcal | 356kcal |
|
| Сахар | 0g | 2.22g |
|
| Кальций | 17mg | 700mg |
|
| Железо | 0.99mg | 0.24mg |
|
| Магний | 24mg | 29mg |
|
| Фосфор | 217mg | 546mg |
|
| Калий | 337mg | 121mg |
|
| Натрий | 83mg | 819mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.036mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.011mg |
|
| Селен | 13.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 563IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.334mg |
|
| Витамин B3 | 8.03mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.34mg |
|
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 1.27µg | 1.54µg |
|
| Холин | 95mg | 15.4mg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.247mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 1.065mg | 0.93mg |
|
| Изолейцин | 1.201mg | 1.306mg |
|
| Лейцин | 1.94mg | 2.564mg |
|
| Лизин | 2.009mg | 2.654mg |
|
| Метионин | 0.569mg | 0.719mg |
|
| Фенилаланин | 0.984mg | 1.431mg |
|
| Валин | 1.347mg | 1.806mg |
|
| Гистидин | 0.885mg | 1.032mg |
|
| Холестерин | 103mg | 114mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.04g | 17.614g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 7.747g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.657g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
31%
Итоговая оценка минералов
41%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 736mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Телятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.574g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гауда (сыр) дешевле (Разница - $0.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах