Сравнить продукты Телятина и Котлета
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +700% |
Содержит больше КалийКалий | +221% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +287% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +287.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +11960% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +392.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +404% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.29g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.69g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.22г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1320% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин E | 0.15mg | 18.09mg | 120% |
Витамин B3 | 8.03mg | 26.29mg | 114% |
Витамин B2 | 0.27mg | 1.33mg | 82% |
Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
Цинк | 3.87mg | 1mg | 26% |
Селен | 13.7µg | 25% | |
Фосфор | 217mg | 56mg | 23% |
Витамин B5 | 1.16mg | 23% | |
Клетчатка | 0g | 4.5g | 18% |
Холин | 95mg | 17% | |
Натрий | 83mg | 371mg | 13% |
Насыщенные жиры | 3.04g | 0.3g | 12% |
Медь | 0.103mg | 11% | |
Железо | 0.99mg | 1.7mg | 9% |
Жиры | 7.56g | 1.5g | 9% |
Витамин B6 | 0.39mg | 0.5mg | 8% |
Калий | 337mg | 105mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.2g | 7% |
Магний | 24mg | 3mg | 5% |
Калорийность | 172kcal | 117kcal | 3% |
Белки | 24.38g | 23.29g | 2% |
Витамин B9 | 11µg | 2µg | 2% |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
Углеводы | 0g | 7.3g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.8g | 2% |
Марганец | 0.035mg | 2% | |
Витамин K | 1.2µg | 1% | |
Кальций | 17mg | 22mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 2.8g | N/A |
Сахар | 0g | 0.2g | N/A |
Триптофан | 0.247mg | 0% | |
Треонин | 1.065mg | 0% | |
Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
Лейцин | 1.94mg | 0% | |
Лизин | 2.009mg | 0% | |
Метионин | 0.569mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
Валин | 1.347mg | 0% | |
Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%

99%

Итоговая оценка минералов
41%

18%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Котлета дешевле (Разница - $2.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах