Сравнить продукты Телятина и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +337.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +47.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 172kcal | 147kcal |
|
| Белки | 24.38g | 21.8g |
|
| Жиры | 7.56g | 5.82g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 0g | 0.36g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.36g |
|
| Холестерин | 103mg | 68mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 24mg | 17mg |
|
| Кальций | 17mg | 10mg |
|
| Калий | 337mg | 210mg |
|
| Железо | 0.99mg | 2.22mg |
|
| Сахар | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.103mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 4.98mg |
|
| Фосфор | 217mg | 175mg |
|
| Натрий | 83mg | 1078mg |
|
| Витамин A | 0IU | 42IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.027mg |
|
| Селен | 13.7µg | 17.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 8.03mg | 4.26mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.221mg |
|
| Витамин B12 | 1.27µg | 1.87µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 6µg |
|
| Холин | 95mg | 81.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.04g | 2.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 2.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.145g |
|
| Триптофан | 0.247mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 1.065mg | 0.857mg |
|
| Изолейцин | 1.201mg | 0.976mg |
|
| Лейцин | 1.94mg | 1.706mg |
|
| Лизин | 2.009mg | 1.812mg |
|
| Метионин | 0.569mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.847mg |
|
| Валин | 1.347mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 0.885mg | 0.684mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
38%
Итоговая оценка минералов
41%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 995mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.359g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах