Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Пралине

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +55.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.7%
Содержит больше СеленСелен +661.1%
Содержит больше МагнийМагний +104.2%
Содержит больше КальцийКальций +152.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.3%
Содержит больше МедьМедь +379.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.2%
Содержит больше МарганецМарганец +4705.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +409.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1834.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +249.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +406.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Пралине DV% diff.
Марганец 0.035mg 1.682mg 72%
Витамин B12 1.27µg 0µg 53%
Витамин B3 8.03mg 0.415mg 48%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 7.778g 48%
Медь 0.103mg 0.494mg 43%
Белки 24.38g 3.3g 42%
Холестерин 103mg 0mg 34%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 14.683g 30%
Жиры 7.56g 25.9g 28%
Витамин B6 0.39mg 0.077mg 24%
Селен 13.7µg 1.8µg 22%
Углеводы 0g 59.59g 20%
Цинк 3.87mg 1.67mg 20%
Витамин B5 1.16mg 0.332mg 17%
Холин 95mg 17%
Витамин B2 0.27mg 0.053mg 17%
Фосфор 217mg 104mg 16%
Калорийность 172kcal 485kcal 16%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Витамин B1 0.07mg 0.203mg 11%
Магний 24mg 49mg 6%
Железо 0.99mg 1.29mg 4%
Калий 337mg 217mg 4%
Насыщенные жиры 3.04g 2.224g 4%
Кальций 17mg 43mg 3%
Витамин E 0.15mg 0.5mg 2%
Натрий 83mg 48mg 2%
Витамин B9 11µg 6µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0g 56.09g N/A
Сахар 0g 55.79g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 1.2µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +638.8%
Содержит больше ВодаВода +544.4%
Содержит больше ДругоеДругое +52.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +242.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +417%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1314.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.