Сравнить продукты Телятина и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +395.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298% |
| Содержит больше МедьМедь | +419.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2762.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +126.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +670% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.21г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +207.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +376% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.27µg | 53% | |
| Медь | 0.103mg | 0.535mg | 48% |
| Марганец | 0.035mg | 1.002mg | 42% |
| Железо | 0.99mg | 3.94mg | 37% |
| Селен | 13.7µg | 32.7µg | 35% |
| Холестерин | 103mg | 34% | |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.413mg | 29% |
| Белки | 24.38g | 10.75g | 27% |
| Углеводы | 0g | 75.12g | 25% |
| Магний | 24mg | 119mg | 23% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.073mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.5g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 2.618g | 14% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 6.02mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0.536g | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 382kcal | 11% |
| Цинк | 3.87mg | 2.63mg | 11% |
| Фосфор | 217mg | 285mg | 10% |
| Витамин B9 | 11µg | 42µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.924g | 5% |
| Жиры | 7.56g | 4.25g | 5% |
| Калий | 337mg | 224mg | 3% |
| Натрий | 83mg | 4mg | 3% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 1.267mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.372mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 71.62g | N/A |
| Кальций | 17mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.66g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин K | 1.2µg | 0.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.247mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.584mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.257mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
33%
Итоговая оценка минералов
41%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.504g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеничная мука дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах