Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +918.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +623.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше СеленСелен +522.7%
Содержит больше КальцийКальций +52.9%
Содержит больше МарганецМарганец +322.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~309mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +474.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +879.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1605.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +387.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +763.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +620%
Содержит больше Витамин KВитамин K +266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +54.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Соус-коктейль DV% diff.
Витамин B12 1.27µg 0µg 53%
Белки 24.38g 1.36g 46%
Витамин B3 8.03mg 0.82mg 45%
Натрий 83mg 983mg 39%
Холестерин 103mg 0mg 34%
Цинк 3.87mg 0.38mg 32%
Фосфор 217mg 30mg 27%
Витамин B6 0.39mg 0.08mg 24%
Витамин B5 1.16mg 0.068mg 22%
Селен 13.7µg 2.2µg 21%
Витамин B2 0.27mg 0.047mg 17%
Холин 95mg 11mg 15%
Насыщенные жиры 3.04g 0g 14%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Жиры 7.56g 1.05g 10%
Углеводы 0g 28.22g 9%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 0g 7%
Витамин E 0.15mg 1.08mg 6%
Марганец 0.035mg 0.148mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0g 4%
Витамин B1 0.07mg 0.021mg 4%
Витамин K 1.2µg 4.4µg 3%
Витамин B9 11µg 17µg 2%
Калорийность 172kcal 124kcal 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Железо 0.99mg 0.83mg 2%
Магний 24mg 17mg 2%
Медь 0.103mg 0.111mg 1%
Калий 337mg 309mg 1%
Кальций 17mg 26mg 1%
Чистые углеводы 0g 26.42g N/A
Сахар 0g 11.83g N/A
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1692.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +620%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +184.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.67g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.