Сравнить продукты Телятина и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+92%
Содержит
больше
Цинк
+3770%
Содержит
больше
Медь
+19.8%
Содержит
больше
Селен
+953.8%
Содержит
больше
Кальций
+335.3%
Содержит
больше
Железо
+182.8%
Содержит
больше
Магний
+283.3%
Содержит
больше
Калий
+86.4%
Содержит
меньше
Натрий
-66.3%
Содержит
больше
Фосфор
+92%
Содержит
больше
Цинк
+3770%
Содержит
больше
Медь
+19.8%
Содержит
больше
Селен
+953.8%
Содержит
больше
Кальций
+335.3%
Содержит
больше
Железо
+182.8%
Содержит
больше
Магний
+283.3%
Содержит
больше
Калий
+86.4%
Содержит
меньше
Натрий
-66.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+711.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+490.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1004.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+511.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.3%
Содержит
больше
Витамин K
+133.3%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+711.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+490.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1004.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+511.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.3%
Содержит
больше
Витамин K
+133.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+770.7%
Содержит
больше
Жиры
+1160%
Содержит
больше
Вода
+112.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+107.7%
Содержит
больше
Белки
+770.7%
Содержит
больше
Жиры
+1160%
Содержит
больше
Вода
+112.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+107.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1469.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+832.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1469.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+832.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 57.4g |
|
|
| Белки | 24.38g | 2.8g |
|
| Жиры | 7.56g | 0.6g |
|
| Углеводы | 0g | 62.5g |
|
| Калорийность | 172kcal | 239kcal |
|
| Сахар | 0g | 38.8g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.1g |
|
| Кальций | 17mg | 74mg |
|
| Железо | 0.99mg | 2.8mg |
|
| Магний | 24mg | 92mg |
|
| Фосфор | 217mg | 113mg |
|
| Калий | 337mg | 628mg |
|
| Натрий | 83mg | 28mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.035mg |
|
|
| Селен | 13.7µg | 1.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.1mg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.428mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 8.03mg | 1.938mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.066mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg |
|
| Холин | 95mg | 8.6mg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.247mg | 0.018mg |
|
| Треонин | 1.065mg |
|
|
| Изолейцин | 1.201mg |
|
|
| Лейцин | 1.94mg |
|
|
| Лизин | 2.009mg | 0.139mg |
|
| Метионин | 0.569mg | 0.014mg |
|
| Фенилаланин | 0.984mg |
|
|
| Валин | 1.347mg |
|
|
| Гистидин | 0.885mg |
|
|
| Холестерин | 103mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0.272g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.059g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
18%
Итоговая оценка минералов
41%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.768g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах