Сравнить продукты Темпе и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71062.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3628.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +520.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +421.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.215mg | 153mg | 11753% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 10.65g | 42% |
| Жиры | 10.8g | 33.7g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 16.721g | 34% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 7.922mg | 33% |
| Витамин E | 4.1mg | 27% | |
| Цинк | 1.14mg | 3.94mg | 25% |
| Медь | 0.56mg | 0.774mg | 24% |
| Железо | 2.7mg | 0.97mg | 22% |
| Калорийность | 192kcal | 522kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.14mg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Углеводы | 7.64g | 47.4g | 13% |
| Витамин B9 | 24µg | 75µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.83mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 4.678g | 10% |
| Белки | 20.29g | 15.5g | 10% |
| Селен | 0µg | 4.7µg | 9% |
| Магний | 81mg | 110mg | 7% |
| Фосфор | 266mg | 308mg | 6% |
| Натрий | 9mg | 156mg | 6% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Кальций | 111mg | 78mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.1mg | 2% |
| Марганец | 1.3mg | 1.243mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 43.3g | N/A |
| Калий | 412mg | 407mg | 0% |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.194mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.385mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
2748%
Итоговая оценка минералов
73%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Темпе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.139g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Темпе ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах