Сравнить продукты Темпе и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +478.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +909.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3511.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +570.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1062.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +946.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.3mg | 0.036mg | 55% |
| Медь | 0.56mg | 0.08mg | 53% |
| Натрий | 9mg | 907mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.523mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.93µg | 35% |
| Железо | 2.7mg | 0.77mg | 24% |
| Селен | 0µg | 12.7µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 6.839g | 20% |
| Фосфор | 266mg | 139mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 9.732g | 16% |
| Магний | 81mg | 14mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.157mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 2.107g | 15% |
| Жиры | 10.8g | 19.87g | 14% |
| Кальций | 111mg | 11mg | 10% |
| Белки | 20.29g | 15.3g | 10% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.72mg | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 2.03mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 3.9mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 5µg | 5% |
| Калий | 412mg | 281mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.27mg | 4% |
| Калорийность | 192kcal | 247kcal | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Углеводы | 7.64g | 0.73g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 0.73g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.194mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.482mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
40%
Итоговая оценка минералов
73%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Темпе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 898mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Темпе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.3g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Темпе более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна