Сравнить продукты Темпе и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +574.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +618.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +712.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +347.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +402.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +270.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Медь | 0.56mg | 0.083mg | 53% |
| Марганец | 1.3mg | 0.16mg | 50% |
| Белки | 20.29g | 1.83g | 37% |
| Фосфор | 266mg | 37mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.074g | 28% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.08mg | 21% |
| Жиры | 10.8g | 0.19g | 16% |
| Магний | 81mg | 20mg | 15% |
| Железо | 2.7mg | 1.48mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.525mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.061mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.032g | 11% |
| Витамин B9 | 24µg | 64µg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.027g | 8% |
| Калорийность | 192kcal | 32kcal | 8% |
| Цинк | 1.14mg | 0.39mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Калий | 412mg | 276mg | 4% |
| Кальций | 111mg | 72mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.055mg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Углеводы | 7.64g | 7.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1008.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5584.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11770.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5710.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
