Сравнить продукты Темпе и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +718.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3321.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +249.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +319% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1560.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +493.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.021mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 15.259g | 58% |
| Марганец | 1.3mg | 0.038mg | 55% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.3µg | 51% |
| Натрий | 9mg | 842mg | 36% |
| Железо | 2.7mg | 0.33mg | 30% |
| Кальций | 111mg | 388mg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.724g | 24% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 1.364mg | 22% |
| Жиры | 10.8g | 24.26g | 21% |
| Магний | 81mg | 20mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.63mg | 13% |
| Фосфор | 266mg | 347mg | 12% |
| Цинк | 1.14mg | 2.38mg | 11% |
| Витамин B9 | 24µg | 62µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.488mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 7.023g | 10% |
| Калий | 412mg | 187mg | 7% |
| Калорийность | 192kcal | 300kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.028mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Углеводы | 7.64g | 0.46g | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Белки | 20.29g | 19.8g | 1% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.227mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.64g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Триптофан | 0.194mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
45%
Итоговая оценка минералов
73%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Темпе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 833mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Темпе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Темпе ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Темпе дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах