Сравнить продукты Темпе и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +326.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +575% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +835.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1690% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +560% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
| Марганец | 1.3mg | 0.139mg | 50% |
| Медь | 0.56mg | 0.129mg | 48% |
| Белки | 20.29g | 1.7g | 37% |
| Фосфор | 266mg | 46mg | 31% |
| Железо | 2.7mg | 0.4mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.048g | 28% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.02mg | 26% |
| Жиры | 10.8g | 0.1g | 16% |
| Магний | 81mg | 19mg | 15% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.4mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.013g | 11% |
| Цинк | 1.14mg | 0.03mg | 10% |
| Кальций | 111mg | 24mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.007g | 8% |
| Калорийность | 192kcal | 27kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 24µg | 16µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.05mg | 2% |
| Калий | 412mg | 350mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.165mg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Углеводы | 7.64g | 6.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 20mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.194mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1093.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45685.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8858.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
