Сравнить продукты Темпе и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +522.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +573.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +312.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.09mg | 52% |
| Марганец | 1.3mg | 0.193mg | 48% |
| Селен | 0µg | 15.9µg | 29% |
| Белки | 20.29g | 7.28g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.433g | 26% |
| Железо | 2.7mg | 0.71mg | 25% |
| Фосфор | 266mg | 115mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.074mg | 22% |
| Натрий | 9mg | 373mg | 16% |
| Магний | 81mg | 20mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.33µg | 10% |
| Жиры | 10.8g | 4.92g | 9% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 1.528mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.122mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Калий | 412mg | 196mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 41µg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 1.758g | 4% |
| Калорийность | 192kcal | 135kcal | 3% |
| Углеводы | 7.64g | 15.36g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Кальций | 111mg | 88mg | 2% |
| Цинк | 1.14mg | 0.87mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 2.348g | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.323mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.196g | N/A |
| Витамин B9 | 24µg | 24µg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +178.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.57г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +893.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.348g
