Сравнить продукты Темпе и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 31.551g | 71% |
| Жиры | 10.8g | 49.93g | 60% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 1.138mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 12.329g | 54% |
| Медь | 0.56mg | 1.031mg | 52% |
| Клетчатка | 12.5g | 50% | |
| Магний | 81mg | 270mg | 45% |
| Марганец | 1.3mg | 2.179mg | 38% |
| Фосфор | 266mg | 481mg | 31% |
| Калорийность | 192kcal | 579kcal | 19% |
| Цинк | 1.14mg | 3.12mg | 18% |
| Кальций | 111mg | 269mg | 16% |
| Железо | 2.7mg | 3.71mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.205mg | 11% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Калий | 412mg | 733mg | 9% |
| Селен | 0µg | 4.1µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.137mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 3.802g | 6% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 3.618mg | 6% |
| Углеводы | 7.64g | 21.55g | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 44µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.471mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Белки | 20.29g | 21.15g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 9mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1252.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +362.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +884.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.7% |
