Сравнить продукты Темпе и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +694.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +404.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1240.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1885% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +287.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.3mg | 0.097mg | 52% |
| Медь | 0.56mg | 0.111mg | 50% |
| Белки | 20.29g | 3.16g | 34% |
| Железо | 2.7mg | 0.34mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.18g | 27% |
| Фосфор | 266mg | 87mg | 26% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.133mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.157mg | 15% |
| Магний | 81mg | 20mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.03mg | 14% |
| Жиры | 10.8g | 3.15g | 12% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.31µg | 10% |
| Калий | 412mg | 150mg | 8% |
| Селен | 0µg | 3.7µg | 7% |
| Цинк | 1.14mg | 0.48mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.819g | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 4µg | 5% |
| Натрий | 9mg | 98mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Углеводы | 7.64g | 19.64g | 4% |
| Калорийность | 192kcal | 120kcal | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 1.81g | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.038mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.326mg | 1% |
| Кальций | 111mg | 106mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.64g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +542.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +291.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2288.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.7% |
