Сравнить продукты Темпе и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +189.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +484.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +667.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1024.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +775% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0µg | 45.3µg | 82% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.877mg | 67% |
| Марганец | 1.3mg | 0.009mg | 56% |
| Медь | 0.56mg | 0.073mg | 54% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.7µg | 26% |
| Железо | 2.7mg | 0.87mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 1.2g | 21% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.464mg | 19% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Витамин B3 | 2.64mg | 5.037mg | 15% |
| Белки | 20.29g | 27.32g | 14% |
| Магний | 81mg | 28mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 5.23g | 12% |
| Цинк | 1.14mg | 2.39mg | 11% |
| Кальций | 111mg | 19mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.698mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 6.19g | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 5µg | 5% |
| Жиры | 10.8g | 13.92g | 5% |
| Калорийность | 192kcal | 242kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.321mg | 3% |
| Фосфор | 266mg | 246mg | 3% |
| Углеводы | 7.64g | 0g | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Натрий | 9mg | 62mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 0g | N/A |
| Калий | 412mg | 423mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.1% |
