Сравнить продукты Темпе и Сливочный сыр

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Темпе

9

Сливочный сыр

1

Содержит больше МагнийМагний	+800%
Содержит больше КальцийКальций	+14.4%
Содержит больше КалийКалий	+212.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+2354.5%
Содержит больше МедьМедь	+3011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+128%
Содержит больше ФосфорФосфор	+148.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-97.1%
Содержит больше МарганецМарганец	+11718.2%

Содержит больше СеленСелен

+∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Темпе

5

Сливочный сыр

6

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+239.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+55.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+2801.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+283.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+166.7%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+86%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+175%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Насыщенные жиры	2.539g	20.213g	80%
Медь	0.56mg	0.018mg	60%
Марганец	1.3mg	0.011mg	56%
Жиры	10.8g	34.44g	36%
Витамин A	0µg	308µg	34%
Холестерин	0mg	101mg	34%
Железо	2.7mg	0.11mg	32%
Белки	20.29g	6.15g	28%
Фосфор	266mg	107mg	23%
Полиненасыщенные жиры	4.3g	1.483g	19%
Магний	81mg	9mg	17%
Витамин B3	2.64mg	0.091mg	16%
Селен	0µg	8.6µg	16%
Мононенасыщенные жиры	3.205g	8.907g	14%
Натрий	9mg	314mg	13%
Витамин B6	0.215mg	0.056mg	12%
Витамин B2	0.358mg	0.23mg	10%
Калорийность	192kcal	350kcal	8%
Калий	412mg	132mg	8%
Витамин E		0.86mg	6%
Цинк	1.14mg	0.5mg	6%
Витамин B12	0.08µg	0.22µg	6%
Витамин B1	0.078mg	0.023mg	5%
Витамин B5	0.278mg	0.517mg	5%
Холин		27.2mg	5%
Витамин B9	24µg	9µg	4%
Витамин K		2.1µg	2%
Кальций	111mg	97mg	1%
Углеводы	7.64g	5.52g	1%
Чистые углеводы	7.64g	5.52g	N/A
Сахар		3.76g	N/A
Крахмал		0.35g	0%
Триптофан	0.194mg	0.069mg	0%
Треонин	0.796mg	0.233mg	0%
Изолейцин	0.88mg	0.324mg	0%
Лейцин	1.43mg	0.657mg	0%
Лизин	0.908mg	0.567mg	0%
Метионин	0.175mg	0.191mg	0%
Фенилаланин	0.893mg	0.291mg	0%
Валин	0.92mg	0.395mg	0%
Гистидин	0.466mg	0.175mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)		0.01g	N/A
		0.125g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)		0.02g	N/A
		0.002g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.002g	N/A
		0.036g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.007g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.807g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Темпе

4

Белки: 20.29 г

Жиры: 10.8 г

Углеводы: 7.64 г

Вода: 59.65 г

Другое: 1.62 г

Сливочный сыр

1

Белки: 6.15 г

Жиры: 34.44 г

Углеводы: 5.52 г

Вода: 52.62 г

Другое: 1.27 г

Содержит больше БелкиБелки	+229.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+38.4%
Содержит больше ВодаВода	+13.4%
Содержит больше ДругоеДругое	+27.6%

Содержит больше ЖирыЖиры

+218.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Темпе

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.539 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 3.205 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 4.3 г

Сливочный сыр

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-87.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+190%