Сравнить продукты Темпе и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +182.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +62% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 14.612g | 69% |
| Жиры | 10.8g | 53.95g | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 28.488g | 63% |
| Селен | 0µg | 33.9µg | 62% |
| Витамин E | 7.82mg | 52% | |
| Медь | 0.56mg | 0.907mg | 39% |
| Магний | 81mg | 229mg | 35% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 7.709mg | 32% |
| Марганец | 1.3mg | 2.04mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 8.711g | 28% |
| Клетчатка | 7g | 28% | |
| Фосфор | 266mg | 456mg | 27% |
| Калорийность | 192kcal | 607kcal | 21% |
| Цинк | 1.14mg | 3.36mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 1.14mg | 17% |
| Витамин B9 | 24µg | 83µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.196mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.352mg | 11% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.189mg | 9% |
| Калий | 412mg | 632mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Углеводы | 7.64g | 21.05g | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Белки | 20.29g | 20.04g | 1% |
| Кальций | 111mg | 117mg | 1% |
| Железо | 2.7mg | 2.61mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +2767.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +399.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +788.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +239.8% |
