Сравнить продукты Темпе и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +442.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1828.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4714.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +539.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +219.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4374.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 18.867g | 74% |
| Кальций | 111mg | 710mg | 60% |
| Медь | 0.56mg | 0.03mg | 59% |
| Марганец | 1.3mg | 0.027mg | 55% |
| Селен | 0µg | 28.5µg | 52% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.1µg | 43% |
| Витамин A | 0µg | 330µg | 37% |
| Жиры | 10.8g | 33.31g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Железо | 2.7mg | 0.14mg | 32% |
| Натрий | 9mg | 653mg | 28% |
| Фосфор | 266mg | 455mg | 27% |
| Цинк | 1.14mg | 3.64mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 1.421g | 19% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.059mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 9.246g | 15% |
| Магний | 81mg | 27mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.066mg | 11% |
| Калорийность | 192kcal | 404kcal | 11% |
| Калий | 412mg | 76mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.428mg | 5% |
| Белки | 20.29g | 22.87g | 5% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.029mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.41mg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Углеводы | 7.64g | 3.09g | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 27µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188.5% |
