Сравнить продукты Темпе и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+296.4%
Содержит
больше
Железо
+350%
Содержит
больше
Магний
+1250%
Содержит
больше
Фосфор
+964%
Содержит
больше
Калий
+145.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+1040%
Содержит
больше
Кальций
+296.4%
Содержит
больше
Железо
+350%
Содержит
больше
Магний
+1250%
Содержит
больше
Фосфор
+964%
Содержит
больше
Калий
+145.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+1040%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+411.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+330%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+411.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+330%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+227.3%
Содержит
больше
Жиры
+300%
Содержит
больше
Углеводы
+83.2%
Содержит
больше
Вода
+26.1%
Содержит
больше
Другое
+17.3%
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Белки
+227.3%
Содержит
больше
Жиры
+300%
Содержит
больше
Углеводы
+83.2%
Содержит
больше
Вода
+26.1%
Содержит
больше
Другое
+17.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+256.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+975%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.6%
Насыщенные жиры:
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
4.3 г
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+256.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+975%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.64g | 12g |
|
|
| Белки | 20.29g | 6.2g |
|
| Жиры | 10.8g | 2.7g |
|
| Углеводы | 7.64g | 14g |
|
| Калорийность | 192kcal | 99kcal |
|
| Сахар | 1.3g |
|
|
| Клетчатка | 2g |
|
|
| Кальций | 111mg | 28mg |
|
| Железо | 2.7mg | 0.6mg |
|
| Магний | 81mg | 6mg |
|
| Фосфор | 266mg | 25mg |
|
| Калий | 412mg | 168mg |
|
| Натрий | 9mg | 166mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.56mg |
|
|
| Марганец | 1.3mg |
|
|
| Витамин E | 0.45mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.64mg | 1.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.278mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.194mg |
|
|
| Треонин | 0.796mg |
|
|
| Изолейцин | 0.88mg |
|
|
| Лейцин | 1.43mg |
|
|
| Лизин | 0.908mg |
|
|
| Метионин | 0.175mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.893mg |
|
|
| Валин | 0.92mg |
|
|
| Гистидин | 0.466mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
8%
Итоговая оценка минералов
73%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.639g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Темпе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Темпе ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Темпе дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Темпе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Темпе более богат микроэлементом витамины