Сравнить продукты Темпе и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +224% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +277.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +474.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.215mg | 1.235mg | 78% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Медь | 0.56mg | 0.299mg | 29% |
| Белки | 20.29g | 6.36g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.249g | 27% |
| Селен | 0µg | 14.2µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.11mg | 19% |
| Марганец | 1.3mg | 1.672mg | 16% |
| Жиры | 10.8g | 0.5g | 16% |
| Фосфор | 266mg | 153mg | 16% |
| Магний | 81mg | 25mg | 13% |
| Железо | 2.7mg | 1.7mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.7mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.089g | 11% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.2mg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.011g | 8% |
| Углеводы | 7.64g | 33.06g | 8% |
| Кальций | 111mg | 181mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.596mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 192kcal | 149kcal | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.64g | 30.96g | N/A |
| Калий | 412mg | 401mg | 0% |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Цинк | 1.14mg | 1.16mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 17mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +219% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2060% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.58g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29036.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1626.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
