Сравнить продукты Темпе и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1287.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +199.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +707.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +302.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +254.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +474.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 2µg | 80% |
| Марганец | 1.3mg | 0.04mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 14.38g | 54% |
| Медь | 0.56mg | 0.08mg | 53% |
| Натрий | 9mg | 1235mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.63mg | 46% |
| Жиры | 10.8g | 38.27g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 18.4g | 38% |
| Селен | 0µg | 21.1µg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.53mg | 24% |
| Цинк | 1.14mg | 3.41mg | 21% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Фосфор | 266mg | 150mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 1.12mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 5.131mg | 16% |
| Магний | 81mg | 18mg | 15% |
| Железо | 2.7mg | 1.59mg | 14% |
| Калорийность | 192kcal | 455kcal | 13% |
| Кальций | 111mg | 8mg | 10% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Белки | 20.29g | 24.1g | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 2µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 3.46g | 6% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.3mg | 4% |
| Углеводы | 7.64g | 1.86g | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.64g | 1.86g | N/A |
| Калий | 412mg | 398mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
65%
Итоговая оценка минералов
73%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Темпе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Темпе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.841g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Темпе ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Темпе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна