Сравнить продукты Темпе и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122% |
| Содержит больше КалийКалий | +227% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4900% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4025% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +402.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1287.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 2mg | 160% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Селен | 0µg | 30.8µg | 56% |
| Марганец | 1.3mg | 0.026mg | 55% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.11µg | 43% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 1.398mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 1.414g | 19% |
| Железо | 2.7mg | 1.19mg | 19% |
| Магний | 81mg | 10mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.064mg | 16% |
| Белки | 20.29g | 12.58g | 15% |
| Фосфор | 266mg | 172mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.513mg | 12% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Калий | 412mg | 126mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.121mg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Кальций | 111mg | 50mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 44µg | 5% |
| Натрий | 9mg | 124mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 3.267g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 4.077g | 2% |
| Калорийность | 192kcal | 155kcal | 2% |
| Углеводы | 7.64g | 1.12g | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.066mg | 1% |
| Цинк | 1.14mg | 1.05mg | 1% |
| Жиры | 10.8g | 10.61g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.194mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +61.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +582.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.2% |
