Сравнить продукты Тесто для печенья и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +355.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +478.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +378.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +270% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +697% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Жиры | 18.9g | 0.1g | 29% |
| Марганец | 0.765mg | 0.16mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.017g | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.034g | 21% |
| Железо | 2.14mg | 0.47mg | 21% |
| Калорийность | 424kcal | 25kcal | 20% |
| Углеводы | 59.1g | 5.8g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.017g | 17% |
| Селен | 9.1µg | 0.3µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.061mg | 14% |
| Натрий | 294mg | 18mg | 12% |
| Фосфор | 104mg | 26mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.234mg | 10% |
| Медь | 0.11mg | 0.019mg | 10% |
| Белки | 5.4g | 1.28g | 8% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.04mg | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.124mg | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.18mg | 4% |
| Магний | 28mg | 12mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.212mg | 3% |
| Витамин B9 | 35µg | 43µg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Калий | 147mg | 170mg | 1% |
| Кальций | 31mg | 40mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Клетчатка | 2.5g | 2.5g | 0% |
| Витамин A | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +321.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +919% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +502.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61847.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15147.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
