Тесто для печенья или конина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3377.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +496.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +704.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 3.16µg | 130% |
| Белки | 5.4g | 28.14g | 45% |
| Железо | 2.14mg | 5.03mg | 36% |
| Марганец | 0.765mg | 0.022mg | 32% |
| Цинк | 0.64mg | 3.82mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.33mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 2.12g | 21% |
| Жиры | 18.9g | 6.05g | 20% |
| Углеводы | 59.1g | 0g | 20% |
| Фосфор | 104mg | 247mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 4.84mg | 19% |
| Холестерин | 24mg | 68mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 1.9g | 13% |
| Калорийность | 424kcal | 175kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.85g | 12% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.1mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Натрий | 294mg | 55mg | 10% |
| Витамин B9 | 35µg | 9% | |
| Селен | 9.1µg | 13.5µg | 8% |
| Медь | 0.11mg | 0.171mg | 7% |
| Калий | 147mg | 379mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.12mg | 2% |
| Кальций | 31mg | 8mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Магний | 28mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 1.081mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +421.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +318.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +396.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
