Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +47.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.6%
Содержит больше МарганецМарганец +375.2%
Содержит больше СеленСелен +51.7%
Содержит больше КальцийКальций +112.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~161mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.118mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~266mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +169%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +208.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +84.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 4.751g 12.449g 35%
Марганец 0.765mg 0.161mg 26%
Витамин B1 0.234mg 0.087mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 1.149g 10%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин B3 1.865mg 0.605mg 8%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 7.336g 8%
Железо 2.14mg 1.49mg 8%
Углеводы 59.1g 38.44g 7%
Клетчатка 2.5g 0.8g 7%
Витамин E 1.09mg 7%
Селен 9.1µg 6µg 6%
Жиры 18.9g 22.41g 5%
Витамин A 4µg 46µg 5%
Калорийность 424kcal 353kcal 4%
Витамин B9 35µg 19µg 4%
Фосфор 104mg 79mg 4%
Кальций 31mg 66mg 4%
Холестерин 24mg 12mg 4%
Витамин B12 0.04µg 0.12µg 3%
Холин 17.9mg 3%
Белки 5.4g 4.15g 3%
Витамин B5 0.372mg 0.232mg 3%
Цинк 0.64mg 0.44mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.02mg 2%
Магний 28mg 19mg 2%
Витамин B2 0.148mg 0.14mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Натрий 294mg 266mg 1%
Медь 0.11mg 0.118mg 1%
Чистые углеводы 56.6g 37.64g N/A
Витамин D 3IU 0%
Калий 147mg 161mg 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +30.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.7%
Содержит больше ДругоеДругое +20.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.6%
Содержит больше ВодаВода +121.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.