Тесто для печенья или крыжовник - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +590.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +431.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1416.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +485% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +521.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 27.7mg | 31% |
| Жиры | 18.9g | 0.58g | 28% |
| Марганец | 0.765mg | 0.144mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.051g | 26% |
| Железо | 2.14mg | 0.31mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.038g | 21% |
| Калорийность | 424kcal | 44kcal | 19% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.04mg | 16% |
| Углеводы | 59.1g | 10.18g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.317g | 15% |
| Селен | 9.1µg | 0.6µg | 15% |
| Натрий | 294mg | 1mg | 13% |
| Фосфор | 104mg | 27mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.3mg | 10% |
| Белки | 5.4g | 0.88g | 9% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.03mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин B9 | 35µg | 6µg | 7% |
| Клетчатка | 2.5g | 4.3g | 7% |
| Цинк | 0.64mg | 0.12mg | 5% |
| Магний | 28mg | 10mg | 4% |
| Медь | 0.11mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.286mg | 2% |
| Калий | 147mg | 198mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Кальций | 31mg | 25mg | 1% |
| Витамин A | 4µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 5.88g | N/A |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.125mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +513.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3158.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +480.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +474.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20549% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +717.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
