Сравнить продукты Тесто для печенья и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2277.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9462.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +405.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +470.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1507.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +501.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +875% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +298.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +254.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +473.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 424kcal | 207kcal |
|
| Белки | 5.4g | 3.5g |
|
| Жиры | 18.9g | 11g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| 56.6g | 22.9g |
|
|
| Углеводы | 59.1g | 23.6g |
|
| Холестерин | 24mg | 44mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 28mg | 14mg |
|
| Кальций | 31mg | 128mg |
|
| Калий | 147mg | 199mg |
|
| Железо | 2.14mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 21.22g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 0.7g |
|
| Медь | 0.11mg | 0.023mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 104mg | 105mg |
|
| Натрий | 294mg | 80mg |
|
| Витамин A | 70IU | 421IU |
|
| Витамин A | 4µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.765mg | 0.008mg |
|
| Селен | 9.1µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.581mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.048mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 35µg | 5µg |
|
| Холин | 26mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.751g | 6.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 2.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.452g |
|
| Триптофан | 0.088mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.177mg | 0.146mg |
|
| Изолейцин | 0.227mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.414mg | 0.316mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.258mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.081mg |
|
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.157mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.125mg | 0.088mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
17%
Итоговая оценка минералов
41%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах