Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +3000%
Содержит больше КалийКалий +3575%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2277.8%
Содержит больше МедьМедь +1122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +6300%
Содержит больше ФосфорФосфор +10300%
Содержит больше МарганецМарганец +15200%
Содержит больше СеленСелен +435.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +170.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +470.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Марганец 0.765mg 0.005mg 33%
Жиры 18.9g 0.45g 28%
Железо 2.14mg 0.09mg 26%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 0g 26%
Насыщенные жиры 4.751g 0g 22%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 0g 17%
Витамин B6 0.041mg 0.234mg 15%
Фосфор 104mg 1mg 15%
Натрий 294mg 4mg 13%
Селен 9.1µg 1.7µg 13%
Медь 0.11mg 0.009mg 11%
Белки 5.4g 0.09g 11%
Витамин B1 0.234mg 0.122mg 9%
Клетчатка 2.5g 0.2g 9%
Холестерин 24mg 0mg 8%
Витамин B5 0.372mg 7%
Витамин B3 1.865mg 0.689mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Калорийность 424kcal 310kcal 6%
Магний 28mg 1mg 6%
Углеводы 59.1g 76.37g 6%
Цинк 0.64mg 0.01mg 6%
Калий 147mg 4mg 4%
Кальций 31mg 1mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Витамин B2 0.148mg 0.165mg 1%
Витамин B9 35µg 30µg 1%
Чистые углеводы 56.6g 76.17g N/A
Сахар 68.03g N/A
Витамин A 4µg 8µg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5900%
Содержит больше ЖирыЖиры +4100%
Содержит больше ДругоеДругое +766.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.2%
Содержит больше ВодаВода +49.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.