Сравнить продукты Тесто для печенья и Пицца
Сравнить
Различия между продуктами тесто для печенья и пицца
- Тесто для печенья имеет больше марганца, в то время как пицца имеет больше селена, фосфора, витамина B12, кальция, витамина B9, витамина B1, витамина B3 и цинка.
- Пицца обеспечивает на 20% больше дневной нормы селена
- Пицца содержит в 2 раз меньше марганца, чем тесто для печенья. Тесто для печенья содержит 0.765 мг марганца, в то время как пицца содержит 0.36 мг.
- Количество натрия в продукте тесто для печенья ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, oatmeal, refrigerated dough и Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, regular crust.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +506.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 9.1µg | 19.9µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 2.608g | 20% |
| Марганец | 0.765mg | 0.36mg | 18% |
| Кальций | 31mg | 188mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.42µg | 16% |
| Фосфор | 104mg | 216mg | 16% |
| Витамин B9 | 35µg | 93µg | 15% |
| Жиры | 18.9g | 9.69g | 14% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.39mg | 13% |
| Натрий | 294mg | 598mg | 13% |
| Белки | 5.4g | 11.39g | 12% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 3.825mg | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Углеводы | 59.1g | 33.33g | 9% |
| Калорийность | 424kcal | 266kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 7% | |
| Витамин A | 4µg | 69µg | 7% |
| Цинк | 0.64mg | 1.34mg | 6% |
| Витамин E | 0.83mg | 6% | |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 1.681g | 6% |
| Железо | 2.14mg | 2.48mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.195mg | 4% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.08mg | 3% |
| Холестерин | 24mg | 17mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Медь | 0.11mg | 0.105mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Калий | 147mg | 172mg | 1% |
| Магний | 28mg | 24mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 4.465g | 1% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 3.58g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +182.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +303.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.465g
