Сравнить продукты Тесто для печенья и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2338.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +404.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +376.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1131.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1095.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2661.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +373.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +167.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 31mg | 756mg | 73% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 1.46µg | 59% |
| Фосфор | 104mg | 496mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 17.078g | 56% |
| Белки | 5.4g | 25.58g | 40% |
| Марганец | 0.765mg | 0.01mg | 33% |
| Витамин A | 4µg | 236µg | 26% |
| Натрий | 294mg | 876mg | 25% |
| Цинк | 0.64mg | 3.23mg | 24% |
| Железо | 2.14mg | 0.52mg | 20% |
| Углеводы | 59.1g | 2.14g | 19% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.019mg | 18% |
| Холестерин | 24mg | 69mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.321mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.769g | 12% |
| Жиры | 18.9g | 26.62g | 12% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.156mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Селен | 9.1µg | 14.5µg | 10% |
| Медь | 0.11mg | 0.026mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 7.393g | 8% |
| Витамин B9 | 35µg | 10µg | 6% |
| Калорийность | 424kcal | 351kcal | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.476mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.073mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 56.6g | 2.14g | N/A |
| Магний | 28mg | 28mg | 0% |
| Калий | 147mg | 138mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 1.115mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
32%
Итоговая оценка минералов
41%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 582mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.327g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $2.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах