Сравнить продукты Тесто для печенья и Семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1096.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1935.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +740% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +615.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +726.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +506.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +373.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 23.665g | 140% |
| Клетчатка | 2.5g | 34.4g | 128% |
| Фосфор | 104mg | 860mg | 108% |
| Медь | 0.11mg | 0.924mg | 90% |
| Марганец | 0.765mg | 2.723mg | 85% |
| Селен | 9.1µg | 55.2µg | 84% |
| Магний | 28mg | 335mg | 73% |
| Железо | 2.14mg | 7.72mg | 70% |
| Кальций | 31mg | 631mg | 60% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 8.83mg | 44% |
| Цинк | 0.64mg | 4.58mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.62mg | 32% |
| Белки | 5.4g | 16.54g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 2.309g | 21% |
| Жиры | 18.9g | 30.74g | 18% |
| Натрий | 294mg | 16mg | 12% |
| Калий | 147mg | 407mg | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 7% | |
| Углеводы | 59.1g | 42.12g | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 3.33g | 6% |
| Витамин B9 | 35µg | 49µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Калорийность | 424kcal | 486kcal | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 7.72g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.709mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.801mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 1.371mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.97mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.588mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.531mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +163.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +206.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +356.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +813% |
