Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +106.7%
Содержит больше МарганецМарганец +39.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КалийКалий +21.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.5%
Содержит больше МедьМедь +107.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +201.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +196.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +675%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +402.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.234mg 0.705mg 39%
Витамин B9 35µg 176µg 35%
Жиры 18.9g 2.3g 26%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 0.271g 26%
Витамин B2 0.148mg 0.439mg 22%
Насыщенные жиры 4.751g 0.328g 20%
Селен 9.1µg 17%
Холестерин 24mg 73mg 16%
Железо 2.14mg 3.35mg 15%
Медь 0.11mg 0.228mg 13%
Натрий 294mg 26mg 12%
Белки 5.4g 11.31g 12%
Витамин B12 0.04µg 0.31µg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 0.942g 11%
Клетчатка 2.5g 10%
Витамин B3 1.865mg 3.35mg 9%
Марганец 0.765mg 0.547mg 9%
Фосфор 104mg 163mg 8%
Калорийность 424kcal 288kcal 7%
Цинк 0.64mg 1.22mg 5%
Витамин B6 0.041mg 0.093mg 4%
Магний 28mg 46mg 4%
Витамин B5 0.372mg 0.535mg 3%
Кальций 31mg 15mg 2%
Витамин A 4µg 14µg 1%
Калий 147mg 179mg 1%
Углеводы 59.1g 54.73g 1%
Чистые углеводы 56.6g 54.73g N/A
Триптофан 0.088mg 0.143mg 0%
Треонин 0.177mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.414mg 0.763mg 0%
Лизин 0.257mg 0.214mg 0%
Метионин 0.122mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0.542mg 0%
Валин 0.291mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.125mg 0.226mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +721.7%
Содержит больше ДругоеДругое +97%
Содержит больше БелкиБелки +109.4%
Содержит больше ВодаВода +102.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3786%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +175.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.