Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.8%
Содержит больше МарганецМарганец +537.5%
Содержит больше КальцийКальций +125.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +157%
Содержит больше МедьМедь +263.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.3%
Содержит больше СеленСелен +383.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24925%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +222.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.04µg 9.4µg 390%
Витамин A 4µg 1001µg 111%
Селен 9.1µg 44µg 63%
Насыщенные жиры 4.751g 14.45g 44%
Холестерин 24mg 150mg 42%
Железо 2.14mg 5.5mg 42%
Жиры 18.9g 43.84g 38%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 25.61g 38%
Медь 0.11mg 0.4mg 32%
Марганец 0.765mg 0.12mg 28%
Углеводы 59.1g 4.67g 18%
Натрий 294mg 697mg 18%
Витамин B5 0.372mg 1.2mg 17%
Фосфор 104mg 200mg 14%
Белки 5.4g 11.4g 12%
Витамин B1 0.234mg 0.088mg 12%
Витамин B2 0.148mg 0.299mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 0.84g 12%
Клетчатка 2.5g 0g 10%
Витамин B9 35µg 60µg 6%
Кальций 31mg 70mg 4%
Магний 28mg 13mg 4%
Витамин B3 1.865mg 2.51mg 4%
Цинк 0.64mg 0.92mg 3%
Калорийность 424kcal 462kcal 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 56.6g 4.67g N/A
Калий 147mg 138mg 0%
Триптофан 0.088mg 0.161mg 0%
Треонин 0.177mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.414mg 1.029mg 0%
Лизин 0.257mg 0.863mg 0%
Метионин 0.122mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0.567mg 0%
Валин 0.291mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.125mg 0.303mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1165.5%
Содержит больше БелкиБелки +111.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +132%
Содержит больше ВодаВода +142.1%
Содержит больше ДругоеДругое +134.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +208.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +143.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.