Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +96.3%
Содержит больше МедьМедь +13.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -73%
Содержит больше МарганецМарганец +1600%
Содержит больше КальцийКальций +219.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.1%
Содержит больше СеленСелен +37.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +325.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +483.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +304.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3825%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.04µg 1.57µg 64%
Натрий 294mg 1090mg 35%
Марганец 0.765mg 0.045mg 31%
Углеводы 59.1g 4.17g 18%
Холестерин 24mg 77mg 18%
Витамин B1 0.234mg 0.055mg 15%
Фосфор 104mg 206mg 15%
Насыщенные жиры 4.751g 7.666g 13%
Железо 2.14mg 1.09mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 4.404g 12%
Жиры 18.9g 25.76g 11%
Белки 5.4g 10.26g 10%
Клетчатка 2.5g 0g 10%
Витамин B6 0.041mg 0.166mg 10%
Калорийность 424kcal 290kcal 7%
Витамин B9 35µg 6µg 7%
Кальций 31mg 99mg 7%
Селен 9.1µg 12.5µg 6%
Цинк 0.64mg 1.2mg 5%
Витамин B3 1.865mg 2.665mg 5%
Магний 28mg 15mg 3%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 11.386g 2%
Витамин B2 0.148mg 0.121mg 2%
Витамин B5 0.372mg 0.31mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Медь 0.11mg 0.097mg 1%
Чистые углеводы 56.6g 4.17g N/A
Калий 147mg 152mg 0%
Витамин A 4µg 0µg 0%
Триптофан 0.088mg 0.111mg 0%
Треонин 0.177mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.414mg 0.907mg 0%
Лизин 0.257mg 0.963mg 0%
Метионин 0.122mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0.445mg 0%
Валин 0.291mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.125mg 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1317.3%
Содержит больше БелкиБелки +90%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.3%
Содержит больше ВодаВода +268%
Содержит больше ДругоеДругое +169.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +69.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~11.386g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.