Сравнить продукты Тесто для печенья и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +366.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +305.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Жиры | 18.9g | 0.2g | 29% |
| Витамин B9 | 35µg | 142µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.004g | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.048g | 21% |
| Калорийность | 424kcal | 17kcal | 20% |
| Углеводы | 59.1g | 3.35g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.087g | 17% |
| Селен | 9.1µg | 0.2µg | 16% |
| Железо | 2.14mg | 0.83mg | 16% |
| Марганец | 0.765mg | 0.42mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.08mg | 13% |
| Натрий | 294mg | 22mg | 12% |
| Витамин A | 4µg | 108µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.9mg | 11% |
| Фосфор | 104mg | 28mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 0.4mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Белки | 5.4g | 1.25g | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.075mg | 6% |
| Калий | 147mg | 314mg | 5% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Магний | 28mg | 15mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Клетчатка | 2.5g | 3.1g | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 31mg | 52mg | 2% |
| Медь | 0.11mg | 0.099mg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.79mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +332% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1664.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +513% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.41г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +263175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2879.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
