Сравнить продукты Теф и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +391.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6875.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2032.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +434.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1096.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +609.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.041mg | 123% |
| Кальций | 49mg | 1045mg | 100% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 82% | |
| Фосфор | 120mg | 641mg | 74% |
| Натрий | 8mg | 1671mg | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Жиры | 0.65g | 31.79g | 48% |
| Селен | 20.2µg | 37% | |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Белки | 3.87g | 18.13g | 29% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 21% | |
| Медь | 0.226mg | 0.046mg | 20% |
| Железо | 2.05mg | 0.63mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.234mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.015mg | 14% |
| Калорийность | 101kcal | 371kcal | 14% |
| Цинк | 1.11mg | 2.49mg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.403mg | 8% | |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Магний | 50mg | 26mg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Углеводы | 19.86g | 3.7g | 5% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.076mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 8µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Калий | 107mg | 132mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.26g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A | |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +436.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +368.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4790.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +881.2% |
